Сметана: как использовать для красоты и здоровья

162

Сметана – это жирный продукт, но холестерина в ней меньше, чем в сливочном масле.

Сметаной вполне можно заменить сливки и молоко. Она не отягощает желудок, прекрасно стимулирует пищеварение и содержит просто целый кладезь витаминов и микроэлементов.

Кроме того, она содержит лецитин, который, как известно, обладает способностью растворять холестерин. Поэтому тем, кто задался целью очистить свой организм или перейти на правильное питание рекомендуется взять на вооружение баночку сметаны.

Полезные свойства сметаны

Ей можно заправлять салаты, тогда не придется больше использовать майонез и тем более (!) магазинные соусы. Если регулярно употреблять небольшое количество сметаны с медом или сахаром, то это способствует улучшению и поддержанию хорошего настроения.

И вот мы подходим к самому главному – к использованию сметаны в качестве косметического средства.

Не забывайте употреблять ее во внутрь и совместите это со следующими манипуляциями:

1. Сметана как средство против ожогов

Наверняка вы помните из детства или не раз видели, как люди, обожжённые солнцем, мажут себя сметаной и ходят с такой маской некоторое время. Да, сметана действительно помогает. Наносить ее следует тонким слоем и оставить на какое-то время для взаимодействия.